Zapraszamy na majówkę na Warmii. Będzie to czas czułej aktywności podczas praktyki jogi i ruchu intuicyjnego. Zadbamy o przestrzeń na medytację i zanurzenie się w dźwiękach gongów i mis. Wspólnie poszukamy balansu między aktywnością,będziemy gotować w trakcie warsztatów kulinarnych, stworzymy przestrzeń na odpoczynek i wytchnienie. Wszystko w niezwykłym miejscu, blisko natury, która pozwoli wyciszyć się i wzmocnić. To będzie czas spotkania ze sobą, ale także z innymi osobami. Prowadzić nas będzie ciało i odpowiedź na pytania: jak się mam, czego potrzebuję?

Prowadzący:

Kasia Koczwara – rok temu uczestniczka warsztatów, teraz przyjedzie z Cieszyna z czułą jogą, ruchem intuicyjnym i muzykoterapią przez gongi i misy.

Jestem trenerką języka ruchu i świadomej pracy z ciałem. Prowadzę także zajęcia z jogi, wywodzę się z jogi Iyengara. Zachęcając do ruchu zapraszam do uważności na swoje potrzeby, sygnały z ciała, podążania za ciałem. Moim mottem jest myśl, jak nauczysz się słuchać szeptu ciała, nie będziesz musieć słyszeć jego krzyku. Jestem psychodietetyczką. Pomagam wychodzić z zaburzeń odżywiania, budować prawidłową relację z jedzeniem, wyjść z błędnego koła diet. W swojej pracy bliskie jest mi holistyczne spojrzenie na człowieka. Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt. Fundamentalne pytania z tego nurtu to: co w ciele, co w emocjach, co w myślach. Wiem, jak ważne jest, żeby się zatrzymać, odpuścić, pozwolić sobie na wytchnienie. Pomaga w tym relaksacja. Gram na misach kryształowych, gongach. To wspierająca wiele procesów muzykoterapia. Odpoczywam w lesie, w górach, ale i nad morzem. Kocham tańczyć. Bliska jest mi biodanza. Prowadzi profil na fb Ciałoczułość Kasia Koczwara i Joga Cieszy
Warsztaty gotowania wege poprowadzi

Paweł
PatitaPavana

Jestem wegetarianinem od ponad 30 lat. Byłem kucharzem w restauracji indyjskiej w Londynie. Gotowałem na wielu kursach i warsztatach dla Nauczycieli jogi a także na różnych eventach. Od ponad 30 lat praktykuję Bhakti jogę.Podczas tych warsztatów chciałem się z wami podzielić różnymi rzeczami, których przez lata się nauczyłem. Kuchnia indyjska daje wiele możliwości i inspiracji w przygotowaniu potraw. Bardzo lubię kuchnię indyjską, ale nauczyłem się ją dostosować dla Europejczyków. Będę bardzo szczęśliwy móc podzielić się nią z Wami.

Informacje praktyczne:
Kiedy: 1-5.05.2024
Inwestycja: 1750 zł
Warunkiem rezerwacji miejsca jest zaliczka (zwrotna tylko w przypadku, gdy warsztat nie dojdzie do skutku) w wysokości 300 zł.
Nr Konta
20102035700000210200354464
Paweł Gorczyca
Early birds – przy wpłacie zaliczki do 15 marca – 1550 zł
Zakwaterowanie w pokojach 2,3 i 4 osobowych.
Ilość miejsc ograniczona

Weź swoją kostkę i pasek. Jeśli nie masz, daj znam znać. Warsztat jest skierowany zarówno do osób, które chcą rozpocząć przygodę z jogą, jak i już praktykujących.

Zapisy i informacje:
Patita- tel. 602 863 694 mail: pavana1008@gmail.com
Kasia – tel. 609 753 590 mail: kasia@cialoczulosc.com (nieobecna w kraju 28.02-13.03)

Istnieje możliwość uczestniczenia tylko w warsztatach, do ustalenia z organizatorami indywidualnie.

Wstępny plan warsztatu:
Środa 1.05
17:00 przywitanie i zakwaterowanie
18:00 joga
19:30 kolacja
20.30 kąpiel w dźwiękach
Czwartek
6:00-8:00 medytacja
8:00-10.00 joga
10:00 śniadanie
11:30 warsztaty gotowania
14:00 Obiad
Spacery
16:00 -17:30 joga
18:00 kolacja
20:00 ruch intuicyjny
Piątek
6:00-8:00 medytacja
8:00-10.00 joga
10:00 śniadanie
11:30 Warsztaty gotowania
14:00 Obiad
Spacery
16:00 -17:30 Ruch intuicyjny
18:00 Kolacja
20:00 joga
Sobota
6:00-8:00 medytacja
8:00-10.00 joga
10:00 śniadanie
11:30 Warsztaty gotowania
14:00 Obiad
Spacery
16:00 -17:30 joga
18:00 Kolacja
20:00 kąpiel w dźwiękach
Niedziela
6:00-8:00 medytacja
8:00-10.00 joga
10:00 śniadanie
11:30 Warsztaty gotowania
14:00 Obiad
Zakończenia

Do Zobaczenia
Namaste

[zdjęcie i opis pochodzą ze strony wydarzenia]